Меню сайта

Укрепляйте собственную
безопасность, изучая навыки самообороны

Запишитесь на годовой курс обучения и получите

мощные и проверенные алгоритмы самозащиты

Укрепляйте собственную
безопасность, изучая навыки самообороны

Запишитесь на годовой курс обучения и получите

мощные и проверенные алгоритмы самозащиты
Мы создали онлайн-уроки, чтобы помочь вам увереннее чувствовать себя в любой опасной ситуации
Это отличный способ расширить Ваш запас приемов для самообороны
Время
Выбирайте любое удобное время — мы подстроимся под ваш график.
Место
Учитесь откуда угодно – дома, в офисе, в гостях.
Эффективность
Наша задача – сделать так, чтобы вы сразу могли применить полученные техники.
Мы создали онлайн-уроки, чтобы помочь вам увереннее чувствовать себя в любой опасной ситуации
Это отличный способ расширить Ваш запас приемов для самообороны
Время
Выбирайте любое удобное время — мы подстроимся под ваш график.
Место
Учитесь откуда угодно – дома, в офисе, в гостях.
Эффективность
Наша задача – сделать так, чтобы вы сразу могли применить полученные техники.
Почему онлайн?
Качество
Мы являемся ведущей школой самообороны, обеспечивая наивысшее качество обучения
Опыт
Юрий Кормушин - опытнейший тренер и преподаватель по самообороне
Поддержка
Контроль и поддержка обучения на всех этапах. Система домашних заданий позволяет добиться высоких результатов
Уникальная методика
Обучение проходит под руководством основателя международной Академии Самозащиты и Экстремального Рукопашного Боя Self-defence Extreme Fight Academy (ISEFA) - Юрия Кормушина

Гибкость
Этот метод позволяет добиваться успеха людям любого возраста, пола и профессии
Extreme defense club
Доступ в закрытое онлайн-сообщество единомышленников по всему миру

Удобное время для обучения
Занятия в любое удобное для Вас время. Доступ к урокам в любой точке мира 24/7/365


Blended education
Сочетание разных форматов, методик, инструментов обучения повышает вовлечённость и результативность онлайн-курса
Экономичность
Это дешевле, чем посещать те же занятия в спортзале

Почему онлайн?
Качество
Мы являемся ведущей школой самообороны, обеспечивая наивысшее качество обучения
Опыт
Юрий Кормушин - опытнейший тренер и преподаватель по самообороне
Поддержка
Контроль и поддержка обучения на всех этапах.
Система домашних заданий позволяет добиться высоких результатов
Уникальная методика
Обучение проходит под руководством основателя международной Академии Самозащиты и Экстремального Рукопашного Боя Self-defence Extreme Fight Academy (ISEFA) - Юрия Кормушина

Гибкость
Этот метод позволяет добиваться успеха людям любого возраста, пола и профессии
Extreme defense club
Доступ в закрытое онлайн-сообщество единомышленников по всему миру.

Удобное время для обучения
Занятия в любое удобное для Вас время. Доступ к урокам в любой точке мира 24/7/365


Blended education
Сочетание разных форматов, методик, инструментов обучения повышает вовлечённость и результативность онлайн-курса
Экономичность
Это дешевле, чем посещать те же занятия в спортзале.

----Сравнение онлайн-обучения с традиционным

---Традиционное обучение ------Онлайн-обучение


Дефицит высококвалифицированных специалистов в Вашем регионе
Возможность обучаться у основателя международной Академии Самозащиты и Экстремального Рукопашного Боя Self-defence Extreme Fight Academy (ISEFA) - Юрия Кормушина
Обучение только в специализированных спортивных залах
Возможность обучаться из любой точки мира, даже во время путешествий
Время на дорогу в спортзал и обратно
Не нужно тратить время на поездки
Ограничение по режиму работы спортзала
Доступ к урокам 24/7/365
Высокая стоимость персональных тренировок
Это дешевле, чем посещать те же занятия в спортзале
Отсутствие системы домашних заданий
Система домашних заданий позволяет добиться высоких результатов
Контроль и поддержка только во время занятия
Контроль и поддержка обучения на всех этапах
Общение только в рамках спортзала
Доступ в закрытое онлайн-сообщество единомышленников по всему миру
Сравнение
онлайн-обучения
с традиционным



Традиционное обучение
Онлайн-обучение
Дефицит высококвалифицированных специалистов в Вашем регионе
Возможность обучаться у основателя международной Академии Самозащиты и Экстремального Рукопашного Боя Self-defence Extreme Fight Academy (ISEFA) - Юрия Кормушина
Обучение только в специализированных спортивных залах
Возможность обучаться из любой точки мира, даже во время путешествий
Время на дорогу в спортзал и обратно
Не нужно тратить время на поездки
Ограничение по режиму работы спортзала
Доступ к урокам 24/7/365
Высокая стоимость персональных тренировок
Это дешевле, чем посещать те же занятия в спортзале
Отсутствие системы домашних заданий
Система домашних заданий позволяет добиться высоких результатов
Контроль и поддержка только во время занятия
Контроль и поддержка обучения на всех этапах
Общение только в рамках спортзала
Доступ в закрытое онлайн-сообщество единомышленников по всему миру
Автор курса -
Кормушин Юрий Владимирович
• Эксперт в области безопасности и самообороны.
Мастер боевых искусств и рукопашного боя.
Преподаватель и тренер, с более чем 30-летним стажем , журналист -публицист, телеведущий и актер кино.

• Автор книг, публикаций, телепередач и радиопрограмм, посвященных теме самообороны и безопасности.

• Специалист по самообороне и безопасности , получивший признание в России и за рубежом.
Имеющий тысячи последователей и учеников по всему миру.

• Основатель уникальной, современной системы Самообороны и Рукопашного Боя
Extreme Fight System, которая получила высокую оценку экспертов и развивается в России, Украине, Литве, Латвии, Эстонии , Германии и других странах.
Содержание курса Экстремальная самооборона XXI век

Программа курса может меняться, потому что мы её постоянно улучшаем
1-14 Модули
МОДУЛЬ 1 - Введение в Базовый курс

  • Описание общих целей и задач
  • Тестирование своей готовности к самообороне и обеспечению личной безопасности
  • Тестирование физического функционального состояния
  • Тестирование психологической готовности к самообороне

МОДУЛЬ 2 - Основы теории и практики современной самообороны

  • Основные термины, разъяснения и понятия для изучения и практического освоения действий и рационального поведения в самообороне:
    • «причинение вреда»
    • «пределы необходимой обороны»
    • «принцип соразмерности»
    • «мнимая оборона»
    • «уровни опасности» и т.д.

МОДУЛЬ 3 - Привычки Безопасности и их роль в жизни современного человека

  • Понятие Привычки Безопасности, как изменение типового поведения современного человека.
  • Рациональность мышления относительно сохранения личной безопасности и т.д.

МОДУЛЬ 4 - 1-2 Уровни Опасности в самообороне и их детальное описание

  • Психология поведения в экстремальных ситуациях
  • Психология Нападающего и Защищающегося
  • Типовые ошибки поведения в самообороне на 1-2 Уровне Опасности и др.

МОДУЛЬ 5 - Практические алгоритмы действий Защищающегося на 1-2 Уровнях Опасности

  • Дистанция Потенциальной Опасности
  • Дистанция Потенциальной Атаки
  • Основные положения тела для самообороны и др.

МОДУЛЬ 6 - Типовые ситуации самообороны на 1-2 Уровнях Опасности

  • Общее описание и характеристики
  • Агрессивное поведение
  • Оскорбление словом или действием
  • Правильная реакция в типовых ситуациях и т.д.

МОДУЛЬ 7 - Типовые ситуации угрожающего, агрессивного поведения без физических атакующих действий

  • Подробный изучение особенностей
  • Варианты ситуаций и защитных действий
  • Прогнозирование поведения агрессора и т.д.

МОДУЛЬ 8 - Типовые ситуации захватов за руки, плечи, удерживания без агрессивных физических действий

  • Варианты агрессивных действий
  • Характеристики защиты и противодействия
  • Практические рекомендации и примеры по самообороне от захватов и т.д.

МОДУЛЬ 9 - Захваты за одежду и удерживание

  • Типовые ситуации захватов за одежду и удерживание без агрессивных физических действий, угрожающих причинением вреда здоровью
  • Виды захватов
  • Перспективная опасность этих ситуаций
  • Практические рекомендации и примеры самообороны и т.д.

МОДУЛЬ 10 - Типовые ситуации грубых, агрессивных действий

  • Типовые ситуации грубых, агрессивных действий, угрожающих потерей равновесия и падением (толчки), унижающие «удары» (пощечины)
  • Характеристики защиты и противодействия. Практические рекомендации и примеры самообороны и др.

МОДУЛЬ 11 - Юридические аспекты самообороны

  • Соответствие практических физических действий по защите в типовых ситуациях на 1-2 Уровнях Опасности основным юридическим аспектам в самообороне
  • Защита правомерности своих действий перед законом на 1-2 Уровнях Опасности и т.д.

МОДУЛЬ 12 - Необходимый минимум физической подготовленности для самообороны

  • Характер движений в приемах самообороны и навыки функциональной физической готовности
  • Качества необходимые в самообороне и т.д.

МОДУЛЬ 13 - Комплексы общефизических упражнений

  • Комплексы общефизических упражнений для поддержания активной функциональности
  • Упражнения для двигательных качеств
  • Упражнения для тренировки необходимых мышечных групп и т.д.

МОДУЛЬ 14 - Подведение итогов Базового курса

  • Составление индивидуальных комплексов и планов повторения тем Базового курса для закрепления и усвоения материала
  • Условия сохранения и поддержания достигнутого в Базовом курсе уровня знаний, навыков и функциональной физической подготовленности для постоянной готовности к самообороне и т.д.
  • Завершение курса.
15-32 Модули
Включает в себя все модули Базового курса и следующие модули:

МОДУЛЬ 15 - Введение в Основной курс

  • Описание целей и задач
  • Базовый курс самообороны и безопасности - фундамент для Основного курса
  • Повторение и совершенствование материалов Базового курса в процессе освоения теории и практики Основного курса
  • Рекомендации по освоению Основного курса самообороны и безопасности
  • Тестирование физического функционального состояния к прохождению Основного курса и т.д.

МОДУЛЬ 16 - Третий Уровень Опасности

  • Третий Уровень Опасности - общее описание, особенности самообороны
  • Основы психологии и действий преступников, совершающих агрессивные действия и преступления на 3 Уровне Опасности
  • Психология Защищающегося на 3 Уровне Опасности
  • Методы укрепления психологической подготовленности и т.д.

МОДУЛЬ 17 - Типовые ситуации в самообороне на Третьем Уровне Опасности

  • Типовые ситуации в самообороне на Третьем Уровне Опасности - общее описание
  • Практические алгоритмы действий Защищающегося на Третьем Уровне Опасности
  • Отличия поведения в самообороне на 3 Уровне Опасности от действий на 1-2 Уровнях Опасности
  • Типовые ошибки поведения в самообороне на 3 Уровне Опасности и т.д.

МОДУЛЬ 18 - Захваты за шею

  • Типовые ситуации захватов за шею (горло) одной и двумя руками, попыток легкого удушения для психологического воздействия
  • Варианты защиты и противодействия
  • Практические рекомендации и примеры по самообороне

МОДУЛЬ 19 - Типовые ситуации агрессивных захватов за шею

  • Типовые ситуации агрессивных захватов за шею с помощью локтевого сгиба для удушения и сбивание с ног («школьный» захват, удушение сзади и сбоку в положении стоя с последующим сбиванием с ног)
  • Варианты защиты и противодействия
  • Практические рекомендации и примеры по самообороне

МОДУЛЬ 20 - Обхваты туловища двумя руками

  • Типовые ситуации обхватов туловища двумя руками с целью удерживания или сбивания с ног (броска)
  • Варианты атакующих захватов
  • Практические действия и примеры по самообороне

МОДУЛЬ 21 - Захваты ног

  • Типовые ситуации захватов ног для последующего сбивания или броска (типовая борцовская атака)
  • Опасность падения на твердую поверхность
  • Способы предотвращения сбиваний и бросков
  • Практические рекомендации и примеры самообороны

МОДУЛЬ 22 - Удары руками в голову, по лицу и т.д.

  • Типовые ситуации ударов руками (кулаком, ладонью и локтем) в голову, по лицу и т.д.
  • Характеристики атак и варианты защиты
  • Практические рекомендации и примеры по самообороне

МОДУЛЬ 23 - Удары руками по туловищу и ниже пояса

  • Типовые ситуации ударов руками по туловищу и ниже пояса (в живот, в пах, по ребрам и т.д.)
  • Недооцененная опасность
  • Характеристики атак и варианты защиты
  • Практические рекомендации и примеры по самообороне

    МОДУЛЬ 24 - Удары ногами ниже пояса и по туловищу

    • Типовые ситуации ударов ногами ниже пояса и по туловищу (в живот, в пах, по ногам и т.д.)
    • Опасность причинения тяжелого вреда
    • Варианты агрессивных действий
    • Практические рекомендации и примеры по самообороне

    МОДУЛЬ 25 - Удары головой и ногами в лицо

    • Типовые ситуации ударов головой в лицо
    • Профессиональные, спортивные удары ногами по голове
    • Технические характеристики атак головой и ногами
    • Варианты защиты
    • Практические рекомендации и примеры по самообороне

    МОДУЛЬ 26 - Комбинированные нападения

    • Типовые ситуации комбинированного нападения с использованием захватов и ударов руками и ногами
    • Варианты типовых нападений и принципы защиты
    • Практические примеры и рекомендации по самообороне

    МОДУЛЬ 27 - Необходимые контратаки в самообороне

    • Соответствие контратакующих действий принципам «соразмерности» и «пределам необходимой обороны»
    • Тактический принцип «ответная контратака» и «встречная контратака» в самообороне
    • Принципы выбора контратакующих действий в самообороне для неподготовленных
    • Использование приемов единоборств в самообороне

    МОДУЛЬ 28 - Контратакующие действия в самообороне

    • Техника и практика
    • Использование «естесственного оружия» для самообороны (локоть, колено, обувью, кулак, ладонь и др.)
    • Зоны поражения контратаками в самообороне
    • Практические примеры и рекомендации
    • Методы самостоятельной отработки контратакующих действий

    МОДУЛЬ 29 - Соединение защиты и контратаки в самообороне

    • Влияние принципов «соразмерности» и «своевременности» для контратак в самообороне
    • Алгоритм «защита-контратака» в соответсвии с принципами «ответная контратака» и «встречная контратака»
    • Практические примеры комбинаций «защита-контратака» для неподготовленных и спортсменов

    МОДУЛЬ 30 - Юридические аспекты

    • Соответствие практических действий в самообороне на 3-м Уровне Опасности основным юридическим аспектам законодательства и защита правомерности своих действий
    • Общение и взаимодействие с представителями правоохранительных органов в случае возбуждения уголовных производств, проведения оперативных и следственных действий, судебных разбирательств по ситуациям самообороны

    МОДУЛЬ 31 - Развитие и поддержание физической функциональности для самообороны Основного курса

    • Комплексы упражнений
    • Методики поддержания физической функциональности в условиях распространенной проблемы дефицита времени
    • Контроль медицинских показателей в процессе самостоятельных занятий по развитию и поддержанию физической функциональности

    МОДУЛЬ 32 - Подведение итогов Основного курса

    • Составление индивидуальных комплексов и планов повторения тем Основного курса для закрепления и усвоения материала
    • Сохранение и поддержание достигнутого в Основном курсе уровня знаний, навыков и функциональной физической подготовленности для постоянной готовности к самообороне
    • Завершение обучения по программе Основного курса.
    33-50 Модули
    Включает в себя все модули Базового и Основного курсов и следующие модули:

    МОДУЛЬ 33 - Введение в Углубленный курс самообороны и безопасности

    • Описание целей и задач Углубленного курса
    • Базовый и Основной курс самообороны и безопасности - две составные части для перехода на уровень Углубленного курса
    • Повторение и совершенствование материалов Базового и Основного курса в процессе освоения теории и практики Углубленного курса
    • Рекомендации по освоению Углубленного курса самообороны и безопасности
    • Тестирование физического функционального состояния для прохождения Углубленного курса

    МОДУЛЬ 34 - 4-й Уровень Опасности - общее описание, особенности самообороны

    • Угроза жизни - главная особенность 4-го Уровня Опасности
    • Основы психологии и действий преступников, совершающих агрессивные действия и преступления на 4 Уровне Опасности (бандиты, вымогатели, насильники, маньяки, психопаты, террористы и т.д.)
    • Психология Защищающегося на Четвертом Уровне Опасности
    • Методы укрепления психологической подготовленности в случае смертельной угрозы

    МОДУЛЬ 35 - Типовые ситуации в самообороне на 4-м Уровне Опасности


    • Алгоритмы действий Защищающегося на 4-м Уровне Опасности
    • Поведение в условиях угрозы для жизни на 4-м Уровне Опасности - основное отличие от действий на 1-2-3 Уровнях Опасности
    • Целесообразность применения защитных действий
    • Типовые ошибки поведения в самообороне на 4-м Уровне Опасности

    МОДУЛЬ 36 - Угрозы холодным оружием

    • Характеристики и основные особенности
    • Варианты защитных действий и их целесообразность
    • Психологические особенности угрожающего холодным оружием
    • Практические рекомендации и примеры действий в самообороне против холодного оружия

    МОДУЛЬ 37 - Атаки холодным оружием


    • Типовые ситуации в случаях атак холодным оружием
    • Основные виды атак холодным оружием
    • Главная опасность холодного оружия
    • Принципы защиты
    • Главные ошибки
    • Психологические особенности атакующего холодным оружием
    • Практические рекомендации и примеры самообороны против холодного оружия

    МОДУЛЬ 38 - Атаки палкой, битой, дубинками и др.

    • Типовые ситуации в случаях угроз и атак палкой, битой, дубинками и др.
    • Основные виды ударов и траектории поражения
    • Характеристики атак палкой, битой
    • Особенности удержания оружия атакующим и принципы защиты
    • Практические рекомендации и примеры самообороны

    МОДУЛЬ 39 - Угрозы и применение огнестрельного оружия


    • Типовые ситуации в случаях угроз и применения огнестрельного оружия
    • Основные виды угроз и применения огнестрельного оружия
    • Психологические особенности нападающих с огнестрельным оружием
    • Типовые ошибки в техниках защиты от угроз огнестрельным оружием
    • Принципы рациональной защиты от огнестрельного оружия в гражданской самообороне
    • Практические рекомендации и примеры самообороны

    МОДУЛЬ 40 - «Опережающая» контратака в самообороне


    • Угроза жизни и законная возможность «опережающей» контратаки в самообороне
    • Сочетание «ответной», «встречной» и «опережающей» контратак в самообороне для эффективной реакции на разную степень опасности
    • Практические примеры и рекомендации

    МОДУЛЬ 41 - Юридические аспекты

    • Соответствие практических действий в самообороне на 4-м Уровне Опасности основным юридическим аспектам законодательства
    • Защита правомерности своих действий перед законом на 4-м Уровне Опасности
    • Общение и взаимодействие с представителями правоохранительных органов в случае возбуждения уголовных производств, проведения оперативных и следственных действий, судебных разбирательств по ситуациям самообороны

      МОДУЛЬ 42 - Подручные предметы в самозащите

      • Предметы бытового назначения, как оружие
      • Степень эффективности применения подручных, бытовых предметов
      • Правила удержания основных видов предметов бытового назначения для эффективной самообороны
      • Практические примеры использования предметов для защиты от разных атакующих действий

      МОДУЛЬ 43 - Оружие самообороны


      • Виды оружия самообороны
      • Правила законного применения
      • Парадоксы закона о применении оружия самообороны
      • Степень эффективности разных видов оружия самообороны
      • Практические рекомендации по выбору оружия самообороны
      • Примеры практических ситуаций для использование в защите оружия самообороны

      МОДУЛЬ 44 - Разбойные нападения


      • Разбой - преступное действие с угрозой для жизни
      • Типовые виды и сценарии разбойных нападений
      • Психология преступников, совершающих разбойные нападения
      • Методы и варианты поведения и защиты в случаях разбойного нападения
      • Практические примеры и рекомендации

      МОДУЛЬ 45 - Групповые нападения

      • Опасность групп с агрессивными и преступными намерениями
      • Психология нападающих в группе
      • Методы рационального поведения в конфликте с группой
      • Практические примеры и рекомендации по самообороне в случаях группового нападения

      МОДУЛЬ 46 - Вымогательство с угрозой для жизни. Похищения

      • Типовые примеры ситуаций вымогательства с угрозой жизни и здоровью
      • Вымогательство и похищение - связанные между собой преступления
      • Рациональная оценка ситуаций и правильное поведение
      • Возможности способов самозащиты в случаях вымогательств и попыток похищения
      • Практические примеры и рекомендации

      МОДУЛЬ 47 - Преступления на сексуальной почве (маньяки, психопаты и т.д.)

      • Парадоксы закона о преступлениях на сексуальной почве
      • Виды преступлений и скрытые опасности
      • Психологические особенности преступников совершающих насилие
      • Преступления на сексуальной почве, похищение, ограничение свободы и убийства
      • Способы самозащиты против попыток насилия
      • Практические рекомендации и примеры

      МОДУЛЬ 48 - Террористические проявления. Массовые беспорядки

      • Основные виды и характеристики террористических актов
      • Правила рационального поведения
      • Случаи, когда самооборона против террористов возможна
      • Массовые беспорядки, погромы и терроризм
      • Уцелеть в толпе
      • Способы защиты в разных ситуациях
      • Практические примеры и рекомендации

      МОДУЛЬ 49 - Уровень необходимой физической функциональности

      • Уровень необходимой физической функциональности для практики уровня программы Углубленного курса самообороны
      • Комплексы упражнений
      • Методики поддержания оптимальной физической функциональности в условиях многолетнего планирования самостоятельных занятий
      • Контроль медицинских показателей в процессе самостоятельных занятий для поддержания оптимальной физической функциональности

      МОДУЛЬ 50 - Подведение итогов Углубленного курса

      • Методики самостоятельного повторения пройденного материала
      • Контрольные карты фиксации результатов и знаний
      • Завершение обучения.
      30
      Лет опыта
      15 000
      Учеников уже прошли обучение у Юрия Кормушина
      540
      кг - средняя сила удара учеников
      30
      Лет опыта
      15 000
      Учеников уже прошли обучение у Юрия Кормушина
      540
      кг - средняя сила удара учеников
      Стоимость обучения
      Здесь каждый может выбрать интересующий пакет обучения, исходя из бюджета и своих амбиций
      Расширенный
      12 месяцев/ 50 модулей /
      250 уроков

      ₽ 25 000
      • Доступ ко всем материалам курса
      • Доступ к закрытому чату
      • Доступ в закрытое сообщество на 1 год
      • Доступ к мастер-классам и вебинарам
      • Индивидуальный куратор-консультант, проверка ДЗ, ответы на вопросы
      • Онлайн семинар в группе (1 раз в 2 недели) с Куратором
      • Помощь кураторов по заданиям
      • 12 Онлайн мастер сессий с Юрием Кормушиным
      • Финальный экзамен
      • Сертификат о прохождении курса
      • Личная консультация от автора после завершения курса
      Поступить на обучение
      Фундаментальный
      12 месяцев/ 50 модулей /
      100 уроков
      ₽ 10 000
      • Доступ ко всем материалам курса
      • Доступ к закрытому чату
      • Доступ в закрытое сообщество на 1 год
      • Доступ к мастер-классам и вебинарам
      • Куратор-консультант, проверка ДЗ, ответы на вопросы
      • Онлайн семинар в группе (1 раз в 2 недели) с Куратором
      • 3 Онлайн мастер сессий с Юрием Кормушиным
      Поступить на обучение
      Что вы получите, пройдя программу курса:
      1
      Изучите основы теории и практики современной самообороны
      2
      Усвоите Привычки Безопасности и их роль в жизни современного человека
      3
      Поймете психологию поведения в экстремальных ситуациях




      4
      Проработаете практические алгоритмы действий Защищающегося
      5
      Поймете как защищать правомерность своих действий перед законом
      6
      Приобретете необходимый уровень физической подготовленности для самообороны
      А кроме этого
      Получите уверенные навыки действий в следующих типовых ситуациях:
      - в ситуациях угрожающего, агрессивного поведения без физических атакующих действий;
      - в ситуациях захватов за руки, плечи, удерживания без агрессивных физических действий;
      - в ситуациях захватов за одежду и удерживаний;
      - в ситуациях грубых, агрессивных действий, угрожающих потерей равновесия и падением (толчки), унижающие «удары» (пощечины).
      Поймете как правильно себя вести во время:
      - разбойных нападений;
      - групповых нападений;
      - вымогательств с угрозой для жизни;
      - похищений;
      - преступлений на сексуальной почве;
      - террористических проявлений;
      - массовых беспорядков.
      Будете уметь блокировать удары:
      - руками в голову;
      - по лицу;
      - руками по туловищу и ниже пояса;
      - ногами ниже пояса и по туловищу;
      - головой и ногами в лицо.
      Научитесь противостоять различным захватам:
      - захватам за шею;
      - обхватам туловища двумя руками;
      - захватам ног.
      И вдобавок ко всему
      Поймете как действовать в случае комбинированных нападений
      Освоите необходимые контратаки в самообороне
      Сможете уверенно противодействовать против атак холодным оружием, палкой, битой, дубинками и др.
      Усвоите принципы рациональной защиты от огнестрельного оружия в гражданской самообороне
      Научитесь применять «Опережающие» контратаки
      Поймете как правильно использовать подручные предметы в самозащите
      Узнаете все о видах оружия самообороны
      Отзывы
      Отзыв об обучении на онлайн-курсе "Экстремальная самооборона XXI век" Антон, Санкт-Петербург 36 лет, Инженер
      Отзыв об обучении на онлайн-курсе "Экстремальная самооборона XXI век" Дмитрий, 53 г.; Санкт-Петербург; Охранник
      Отзыв об обучении на онлайн-курсе "Экстремальная самооборона XXI век" Искандер, Волгоград 45 лет, Строительство
      Отзыв об обучении на онлайн-курсе "Экстремальная самооборона XXI век" Сергей, 37, Москва, Дипломат
      Отзыв об обучении на онлайн-курсе "Экстремальная самооборона XXI век" Эмма, Санкт-Петербург 58 лет, Пенсионер
      Отзыв об обучении на онлайн-курсе "Экстремальная самооборона XXI век" Сергей, 43 г., Пушкино, Ландшафтный дизайн
      Андрей, 10 лет,
      ученик 4-го класса

      • Здравствуйте, представьтесь, пожалуйста.

      • Андрей, 10 лет, ученик 4-го класса

      • Как ты начал заниматься Extreme Fight?

      • Мой папа занимался и привел меня тоже.

      • Чем тебе нравится Extreme Fight?

      • Мне нравится техника и удары.

      • Чем тебе нравится техника?

      • Тем, что она эффективная и хорошо помогает защищаться.

      • Тебе приходится защищаться в школе?

      • Да.

      • Ты говоришь, удары тебе нравятся, чем тебе нравятся удары
      • Extreme Fight?

      • Они сильные.

      • У тебя есть уже какие-то результаты, с какой силой ты бьешь?

      • С силой больше 200 кг.

      • А сам весишь 40-41 кг. Это достойный результат. Если в школе случается конфликт Как ты выходишь из этих ситуаций?

      • Сначала я пытаюсь решить ситуацию словами, но когда это не помогает, приходится применять силу.

      • И как всё проходит?

      • Один удар и все.

      • Чего ты хочешь добиться в Extreme Fight?

      • Хочу уметь хорошо защищаться.

      • Оцени, пожалуйста, качество обучения в системе Extreme Fight по десятибалльной шкале.

      • 10

      • Оцени, пожалуйста, вероятность рекомендации обучение в системе Extreme Fight по десятибалльной шкале.

      • 10
      • Спасибо.

      Андрей
      Нравятся сильные удары и эффективная техника, которая хорошо помогает защищаться. Бьет силой больше 200 кг при весе 40 кг. Применяет технику Extreme Fight в школе, когда хулиганы не понимают слов.
      Андрей, 10 лет,
      ученик 4-го класса

      • Здравствуйте, представьтесь, пожалуйста.

      • Андрей, 10 лет, ученик 4-го класса

      • Как ты начал заниматься Extreme Fight?

      • Мой папа занимался и привел меня тоже.

      • Чем тебе нравится Extreme Fight?

      • Мне нравится техника и удары.

      • Чем тебе нравится техника?

      • Тем, что она эффективная и хорошо помогает защищаться.

      • Тебе приходится защищаться в школе?

      • Да.

      • Ты говоришь, удары тебе нравятся, чем тебе нравятся удары
      • Extreme Fight?

      • Они сильные.

      • У тебя есть уже какие-то результаты, с какой силой ты бьешь?

      • С силой больше 200 кг.

      • А сам весишь 40-41 кг. Это достойный результат. Если в школе случается конфликт Как ты выходишь из этих ситуаций?

      • Сначала я пытаюсь решить ситуацию словами, но когда это не помогает, приходится применять силу.

      • И как всё проходит?

      • Один удар и все.

      • Чего ты хочешь добиться в Extreme Fight?

      • Хочу уметь хорошо защищаться.

      • Оцени, пожалуйста, качество обучения в системе Extreme Fight по десятибалльной шкале.

      • 10

      • Оцени, пожалуйста, вероятность рекомендации обучение в системе Extreme Fight по десятибалльной шкале.

      • 10
      • Спасибо.
      Возьмите под контроль свою безопасность с Extreme Defense
      Никто не сможет защитить Вас лучше,
      чем Вы сами!
      Made on
      Tilda