Click to order
Ваш заказ
Total: 
Ваше имя
Ваш Email
Ваш телефон
Промокод
Изучайте самооборону по самой эффективной методике
Оттачивайте навыки самообороны с лучшим преподавателем –
это комфортно и доступно.
Мы создали онлайн-уроки, чтобы помочь вам увереннее чувствовать себя в любой опасной ситуации
Это отличный способ расширить Ваш запас приемов
Время
Выбирайте любое удобное время — мы подстроимся под ваш график.
Место
Учитесь откуда угодно – дома, в офисе, в гостях.
Эффективность
Наша задача – сделать так, чтобы вы сразу могли применить полученные техники.
Мы создали онлайн-уроки, чтобы помочь вам увереннее чувствовать себя в любой опасной ситуации
Это отличный способ расширить Ваш запас приемов
Время
Выбирайте любое удобное время — мы подстроимся под ваш график.
Место
Учитесь откуда угодно – дома, в офисе, в гостях.
Эффективность
Наша задача – сделать так, чтобы вы сразу могли применить полученные техники.
Почему онлайн?

Наша цель - обеспечить ценность для Вас с помощью высококачественных услуг
Качество
Мы являемся ведущей компанией в отрасли, обеспечивая качество и ценность для наших клиентов.
Опыт
Юрий Кормушин - опытнейший тренер и преподаватель по самообороне
Поддержка
Контроль и поддержка обучения на всех этапах.
Система домашних задания позволяет добиться высоких результатов
Уникальная методика
Обучение проходит под руководством основателя международной Академии Самозащиты и Экстремального Рукопашного Боя Self-defence Extreme Fight Academy (ISEFA) - Юрия Кормушина

Гибкость
Этот метод позволяет добиваться успеха людям любого возраста, пола и профессии
Extreme defense club
Доступ в закрытое онлайн-сообщество единомышленников по всему миру.

Удобное время для обучения
Занятия в любое удобное для Вас время. Доступ к урокам в любой точке мира 24/7/365


Blended education
Cмешанное обучение, предусматривающее оффлайн встречи, значительно эффективней обычных видеокурсов
Экономичность
Это дешевле, чем посещать те же занятия в спортзале.

Почему онлайн?

Наша цель - обеспечить ценность для Вас с помощью высококачественных услуг
Качество
Мы являемся ведущей компанией в отрасли, обеспечивая качество и ценность для наших клиентов.
Опыт
Юрий Кормушин - опытнейший тренер и преподаватель по самообороне
Поддержка
Контроль и поддержка обучения на всех этапах.
Система домашних задания позволяет добиться высоких результатов
Уникальная методика
Обучение проходит под руководством основателя международной Академии Самозащиты и Экстремального Рукопашного Боя Self-defence Extreme Fight Academy (ISEFA) - Юрия Кормушина

Гибкость
Этот метод позволяет добиваться успеха людям любого возраста, пола и профессии
Extreme defense club
Доступ в закрытое онлайн-сообщество единомышленников по всему миру.

Удобное время для обучения
Занятия в любое удобное для Вас время. Доступ к урокам в любой точке мира 24/7/365


Blended education
Cмешанное обучение, предусматривающее оффлайн встречи, значительно эффективней обычных видеокурсов
Экономичность
Это дешевле, чем посещать те же занятия в спортзале.

----Сравнение онлайн-обучения с традиционным

---Традиционное обучение ------Онлайн-обучение


Дефицит высококвалифицированных специалистов в Вашем регионе
Возможность обучаться у основателя международной Академии Самозащиты и Экстремального Рукопашного Боя Self-defence Extreme Fight Academy (ISEFA) - Юрия Кормушина
Обучение только в специализированных спортивных залах
Возможность обучаться из любой точки мира, даже во время путешествий
Время на дорогу в спортзал и обратно
Не нужно тратить время на поездку в спортзал
Ограничение по режиму работы спортзала
Доступ к урокам 24/7/365
Высокая стоимость персональных тренировок
Это дешевле, чем посещать те же занятия в спортзале
Отсутствие системы домашних заданий
Система домашних задания позволяет добиться высоких результатов
Контроль и поддержка только во время занятия
Контроль и поддержка обучения на всех этапах
Общение только в рамках спортзала
Доступ в закрытое онлайн-сообщество единомышленников по всему миру
Сравнение
онлайн-обучения
с традиционным



Традиционное обучение
Онлайн-обучение
Дефицит высококвалифицированных специалистов в Вашем регионе
Возможность обучаться у основателя международной Академии Самозащиты и Экстремального Рукопашного Боя Self-defence Extreme Fight Academy (ISEFA) - Юрия Кормушина
Обучение только в специализированных спортивных залах
Возможность обучаться из любой точки мира, даже во время путешествий
Время на дорогу в спортзал и обратно
Не нужно тратить время на поездку в спортзал
Ограничение по режиму работы спортзала
Доступ к урокам 24/7/365
Высокая стоимость персональных тренировок
Это дешевле, чем посещать те же занятия в спортзале
Отсутствие системы домашних заданий
Система домашних задания позволяет добиться высоких результатов
Контроль и поддержка только во время занятия
Контроль и поддержка обучения на всех этапах
Общение только в рамках спортзала
Доступ в закрытое онлайн-сообщество единомышленников по всему миру
Автор курса -
Кормушин Юрий Владимирович
• Эксперт в области безопасности и самообороны.
Мастер боевых искусств и рукопашного боя.
Преподаватель и тренер, с более чем 30-летним стажем , журналист -публицист, телеведущий и актер кино.

• Автор книг, публикаций, телепередач и радиопрограмм, посвященных теме самообороны и безопасности.

• Специалист по самообороне и безопасности , получивший признание в России и за рубежом.
Имеющий тысячи последователей и учеников по всему миру.

• Основатель уникальной, современной системы Самообороны и Рукопашного Боя
Extreme Fight System, которая получила высокую оценку экспертов и развивается в России, Украине, Литве, Латвии, Эстонии , Германии и других странах.
Как мы учим самообороне?
Наш подход в работе – доставлять клиентам качество и ценность.

В основе лежит принцип 20/80:

20% усилий дают 80% результата.
У нас 20% занятий будут проходить в офлайне, именно они и принесут максимум пользы.

Мы любим свое дело!
Узнать больше о обучении
Содержание курса Экстремальная самооборона XXI век

Программа курса может меняться, потому что мы её постоянно улучшаем
1-14 Модули
МОДУЛЬ 1 - Введение в Базовый курс

  • Описание общих целей и задач
  • Тестирование своей готовности к самообороне и обеспечению личной безопасности
  • Тестирование физического функционального состояния
  • Тестирование психологической готовности к самообороне

МОДУЛЬ 2 - Основы теории и практики современной самообороны

  • Основные термины, разъяснения и понятия для изучения и практического освоения действий и рационального поведения в самообороне:
    • «причинение вреда»
    • «пределы необходимой обороны»
    • «принцип соразмерности»
    • «мнимая оборона»
    • «уровни опасности» и т.д.

МОДУЛЬ 3 - Привычки Безопасности и их роль в жизни современного человека

  • Понятие Привычки Безопасности, как изменение типового поведения современного человека.
  • Рациональность мышления относительно сохранения личной безопасности и т.д.

МОДУЛЬ 4 - 1-2 Уровни Опасности в самообороне и их детальное описание

  • Психология поведения в экстремальных ситуациях
  • Психология Нападающего и Защищающегося
  • Типовые ошибки поведения в самообороне на 1-2 Уровне Опасности и др.

МОДУЛЬ 5 - Практические алгоритмы действий Защищающегося на 1-2 Уровнях Опасности

  • Дистанция Потенциальной Опасности
  • Дистанция Потенциальной Атаки
  • Основные положения тела для самообороны и др.

МОДУЛЬ 6 - Типовые ситуации самообороны на 1-2 Уровнях Опасности

  • Общее описание и характеристики
  • Агрессивное поведение
  • Оскорбление словом или действием
  • Правильная реакция в типовых ситуациях и т.д.

МОДУЛЬ 7 - Типовые ситуации угрожающего, агрессивного поведения без физических атакующих действий

  • Подробный изучение особенностей
  • Варианты ситуаций и защитных действий
  • Прогнозирование поведения агрессора и т.д.

МОДУЛЬ 8 - Типовые ситуации захватов за руки, плечи, удерживания без агрессивных физических действий

  • Варианты агрессивных действий
  • Характеристики защиты и противодействия
  • Практические рекомендации и примеры по самообороне от захватов и т.д.

МОДУЛЬ 9 - Захваты за одежду и удерживание

  • Типовые ситуации захватов за одежду и удерживание без агрессивных физических действий, угрожающих причинением вреда здоровью
  • Виды захватов
  • Перспективная опасность этих ситуаций
  • Практические рекомендации и примеры самообороны и т.д.

МОДУЛЬ 10 - Типовые ситуации грубых, агрессивных действий

  • Типовые ситуации грубых, агрессивных действий, угрожающих потерей равновесия и падением (толчки), унижающие «удары» (пощечины)
  • Характеристики защиты и противодействия. Практические рекомендации и примеры самообороны и др.

МОДУЛЬ 11 - Юридические аспекты самообороны

  • Соответствие практических физических действий по защите в типовых ситуациях на 1-2 Уровнях Опасности основным юридическим аспектам в самообороне
  • Защита правомерности своих действий перед законом на 1-2 Уровнях Опасности и т.д.

МОДУЛЬ 12 - Необходимый минимум физической подготовленности для самообороны

  • Характер движений в приемах самообороны и навыки функциональной физической готовности
  • Качества необходимые в самообороне и т.д.

МОДУЛЬ 13 - Комплексы общефизических упражнений

  • Комплексы общефизических упражнений для поддержания активной функциональности
  • Упражнения для двигательных качеств
  • Упражнения для тренировки необходимых мышечных групп и т.д.

МОДУЛЬ 14 - Подведение итогов Базового курса

  • Составление индивидуальных комплексов и планов повторения тем Базового курса для закрепления и усвоения материала
  • Условия сохранения и поддержания достигнутого в Базовом курсе уровня знаний, навыков и функциональной физической подготовленности для постоянной готовности к самообороне и т.д.
  • Завершение курса.
15-32 Модули
Включает в себя все модули Базового курса и следующие модули:

МОДУЛЬ 15 - Введение в Основной курс

  • Описание целей и задач
  • Базовый курс самообороны и безопасности - фундамент для Основного курса
  • Повторение и совершенствование материалов Базового курса в процессе освоения теории и практики Основного курса
  • Рекомендации по освоению Основного курса самообороны и безопасности
  • Тестирование физического функционального состояния к прохождению Основного курса и т.д.

МОДУЛЬ 16 - Третий Уровень Опасности

  • Третий Уровень Опасности - общее описание, особенности самообороны
  • Основы психологии и действий преступников, совершающих агрессивные действия и преступления на 3 Уровне Опасности
  • Психология Защищающегося на 3 Уровне Опасности
  • Методы укрепления психологической подготовленности и т.д.

МОДУЛЬ 17 - Типовые ситуации в самообороне на Третьем Уровне Опасности

  • Типовые ситуации в самообороне на Третьем Уровне Опасности - общее описание
  • Практические алгоритмы действий Защищающегося на Третьем Уровне Опасности
  • Отличия поведения в самообороне на 3 Уровне Опасности от действий на 1-2 Уровнях Опасности
  • Типовые ошибки поведения в самообороне на 3 Уровне Опасности и т.д.

МОДУЛЬ 18 - Захваты за шею

  • Типовые ситуации захватов за шею (горло) одной и двумя руками, попыток легкого удушения для психологического воздействия
  • Варианты защиты и противодействия
  • Практические рекомендации и примеры по самообороне

МОДУЛЬ 19 - Типовые ситуации агрессивных захватов за шею

  • Типовые ситуации агрессивных захватов за шею с помощью локтевого сгиба для удушения и сбивание с ног («школьный» захват, удушение сзади и сбоку в положении стоя с последующим сбиванием с ног)
  • Варианты защиты и противодействия
  • Практические рекомендации и примеры по самообороне

МОДУЛЬ 20 - Обхваты туловища двумя руками

  • Типовые ситуации обхватов туловища двумя руками с целью удерживания или сбивания с ног (броска)
  • Варианты атакующих захватов
  • Практические действия и примеры по самообороне

МОДУЛЬ 21 - Захваты ног

  • Типовые ситуации захватов ног для последующего сбивания или броска (типовая борцовская атака)
  • Опасность падения на твердую поверхность
  • Способы предотвращения сбиваний и бросков
  • Практические рекомендации и примеры самообороны

МОДУЛЬ 22 - Удары руками в голову, по лицу и т.д.

  • Типовые ситуации ударов руками (кулаком, ладонью и локтем) в голову, по лицу и т.д.
  • Характеристики атак и варианты защиты
  • Практические рекомендации и примеры по самообороне

МОДУЛЬ 23 - Удары руками по туловищу и ниже пояса

  • Типовые ситуации ударов руками по туловищу и ниже пояса (в живот, в пах, по ребрам и т.д.)
  • Недооцененная опасность
  • Характеристики атак и варианты защиты
  • Практические рекомендации и примеры по самообороне

    МОДУЛЬ 24 - Удары ногами ниже пояса и по туловищу

    • Типовые ситуации ударов ногами ниже пояса и по туловищу (в живот, в пах, по ногам и т.д.)
    • Опасность причинения тяжелого вреда
    • Варианты агрессивных действий
    • Практические рекомендации и примеры по самообороне

    МОДУЛЬ 25 - Удары головой и ногами в лицо

    • Типовые ситуации ударов головой в лицо
    • Профессиональные, спортивные удары ногами по голове
    • Технические характеристики атак головой и ногами
    • Варианты защиты
    • Практические рекомендации и примеры по самообороне

    МОДУЛЬ 26 - Комбинированные нападения

    • Типовые ситуации комбинированного нападения с использованием захватов и ударов руками и ногами
    • Варианты типовых нападений и принципы защиты
    • Практические примеры и рекомендации по самообороне

    МОДУЛЬ 27 - Необходимые контратаки в самообороне

    • Соответствие контратакующих действий принципам «соразмерности» и «пределам необходимой обороны»
    • Тактический принцип «ответная контратака» и «встречная контратака» в самообороне
    • Принципы выбора контратакующих действий в самообороне для неподготовленных
    • Использование приемов единоборств в самообороне

    МОДУЛЬ 28 - Контратакующие действия в самообороне

    • Техника и практика
    • Использование «естесственного оружия» для самообороны (локоть, колено, обувью, кулак, ладонь и др.)
    • Зоны поражения контратаками в самообороне
    • Практические примеры и рекомендации
    • Методы самостоятельной отработки контратакующих действий

    МОДУЛЬ 29 - Соединение защиты и контратаки в самообороне

    • Влияние принципов «соразмерности» и «своевременности» для контратак в самообороне
    • Алгоритм «защита-контратака» в соответсвии с принципами «ответная контратака» и «встречная контратака»
    • Практические примеры комбинаций «защита-контратака» для неподготовленных и спортсменов

    МОДУЛЬ 30 - Юридические аспекты

    • Соответствие практических действий в самообороне на 3-м Уровне Опасности основным юридическим аспектам законодательства и защита правомерности своих действий
    • Общение и взаимодействие с представителями правоохранительных органов в случае возбуждения уголовных производств, проведения оперативных и следственных действий, судебных разбирательств по ситуациям самообороны

    МОДУЛЬ 31 - Развитие и поддержание физической функциональности для самообороны Основного курса

    • Комплексы упражнений
    • Методики поддержания физической функциональности в условиях распространенной проблемы дефицита времени
    • Контроль медицинских показателей в процессе самостоятельных занятий по развитию и поддержанию физической функциональности

    МОДУЛЬ 32 - Подведение итогов Основного курса

    • Составление индивидуальных комплексов и планов повторения тем Основного курса для закрепления и усвоения материала
    • Сохранение и поддержание достигнутого в Основном курсе уровня знаний, навыков и функциональной физической подготовленности для постоянной готовности к самообороне
    • Завершение обучения по программе Основного курса.
    33-50 Модули
    Включает в себя все модули Базового и Основного курсов и следующие модули:

    МОДУЛЬ 33 - Введение в Углубленный курс самообороны и безопасности

    • Описание целей и задач Углубленного курса
    • Базовый и Основной курс самообороны и безопасности - две составные части для перехода на уровень Углубленного курса
    • Повторение и совершенствование материалов Базового и Основного курса в процессе освоения теории и практики Углубленного курса
    • Рекомендации по освоению Углубленного курса самообороны и безопасности
    • Тестирование физического функционального состояния для прохождения Углубленного курса

    МОДУЛЬ 34 - 4-й Уровень Опасности - общее описание, особенности самообороны

    • Угроза жизни - главная особенность 4-го Уровня Опасности
    • Основы психологии и действий преступников, совершающих агрессивные действия и преступления на 4 Уровне Опасности (бандиты, вымогатели, насильники, маньяки, психопаты, террористы и т.д.)
    • Психология Защищающегося на Четвертом Уровне Опасности
    • Методы укрепления психологической подготовленности в случае смертельной угрозы

    МОДУЛЬ 35 - Типовые ситуации в самообороне на 4-м Уровне Опасности


    • Алгоритмы действий Защищающегося на 4-м Уровне Опасности
    • Поведение в условиях угрозы для жизни на 4-м Уровне Опасности - основное отличие от действий на 1-2-3 Уровнях Опасности
    • Целесообразность применения защитных действий
    • Типовые ошибки поведения в самообороне на 4-м Уровне Опасности

    МОДУЛЬ 36 - Угрозы холодным оружием

    • Характеристики и основные особенности
    • Варианты защитных действий и их целесообразность
    • Психологические особенности угрожающего холодным оружием
    • Практические рекомендации и примеры действий в самообороне против холодного оружия

    МОДУЛЬ 37 - Атаки холодным оружием


    • Типовые ситуации в случаях атак холодным оружием
    • Основные виды атак холодным оружием
    • Главная опасность холодного оружия
    • Принципы защиты
    • Главные ошибки
    • Психологические особенности атакующего холодным оружием
    • Практические рекомендации и примеры самообороны против холодного оружия

    МОДУЛЬ 38 - Атаки палкой, битой, дубинками и др.

    • Типовые ситуации в случаях угроз и атак палкой, битой, дубинками и др.
    • Основные виды ударов и траектории поражения
    • Характеристики атак палкой, битой
    • Особенности удержания оружия атакующим и принципы защиты
    • Практические рекомендации и примеры самообороны

    МОДУЛЬ 39 - Угрозы и применение огнестрельного оружия


    • Типовые ситуации в случаях угроз и применения огнестрельного оружия
    • Основные виды угроз и применения огнестрельного оружия
    • Психологические особенности нападающих с огнестрельным оружием
    • Типовые ошибки в техниках защиты от угроз огнестрельным оружием
    • Принципы рациональной защиты от огнестрельного оружия в гражданской самообороне
    • Практические рекомендации и примеры самообороны

    МОДУЛЬ 40 - «Опережающая» контратака в самообороне


    • Угроза жизни и законная возможность «опережающей» контратаки в самообороне
    • Сочетание «ответной», «встречной» и «опережающей» контратак в самообороне для эффективной реакции на разную степень опасности
    • Практические примеры и рекомендации

    МОДУЛЬ 41 - Юридические аспекты

    • Соответствие практических действий в самообороне на 4-м Уровне Опасности основным юридическим аспектам законодательства
    • Защита правомерности своих действий перед законом на 4-м Уровне Опасности
    • Общение и взаимодействие с представителями правоохранительных органов в случае возбуждения уголовных производств, проведения оперативных и следственных действий, судебных разбирательств по ситуациям самообороны

      МОДУЛЬ 42 - Подручные предметы в самозащите

      • Предметы бытового назначения, как оружие
      • Степень эффективности применения подручных, бытовых предметов
      • Правила удержания основных видов предметов бытового назначения для эффективной самообороны
      • Практические примеры использования предметов для защиты от разных атакующих действий

      МОДУЛЬ 43 - Оружие самообороны


      • Виды оружия самообороны
      • Правила законного применения
      • Парадоксы закона о применении оружия самообороны
      • Степень эффективности разных видов оружия самообороны
      • Практические рекомендации по выбору оружия самообороны
      • Примеры практических ситуаций для использование в защите оружия самообороны

      МОДУЛЬ 44 - Разбойные нападения


      • Разбой - преступное действие с угрозой для жизни
      • Типовые виды и сценарии разбойных нападений
      • Психология преступников, совершающих разбойные нападения
      • Методы и варианты поведения и защиты в случаях разбойного нападения
      • Практические примеры и рекомендации

      МОДУЛЬ 45 - Групповые нападения

      • Опасность групп с агрессивными и преступными намерениями
      • Психология нападающих в группе
      • Методы рационального поведения в конфликте с группой
      • Практические примеры и рекомендации по самообороне в случаях группового нападения

      МОДУЛЬ 46 - Вымогательство с угрозой для жизни. Похищения

      • Типовые примеры ситуаций вымогательства с угрозой жизни и здоровью
      • Вымогательство и похищение - связанные между собой преступления
      • Рациональная оценка ситуаций и правильное поведение
      • Возможности способов самозащиты в случаях вымогательств и попыток похищения
      • Практические примеры и рекомендации

      МОДУЛЬ 47 - Преступления на сексуальной почве (маньяки, психопаты и т.д.)

      • Парадоксы закона о преступлениях на сексуальной почве
      • Виды преступлений и скрытые опасности
      • Психологические особенности преступников совершающих насилие
      • Преступления на сексуальной почве, похищение, ограничение свободы и убийства
      • Способы самозащиты против попыток насилия
      • Практические рекомендации и примеры

      МОДУЛЬ 48 - Террористические проявления. Массовые беспорядки

      • Основные виды и характеристики террористических актов
      • Правила рационального поведения
      • Случаи, когда самооборона против террористов возможна
      • Массовые беспорядки, погромы и терроризм
      • Уцелеть в толпе
      • Способы защиты в разных ситуациях
      • Практические примеры и рекомендации

      МОДУЛЬ 49 - Уровень необходимой физической функциональности

      • Уровень необходимой физической функциональности для практики уровня программы Углубленного курса самообороны
      • Комплексы упражнений
      • Методики поддержания оптимальной физической функциональности в условиях многолетнего планирования самостоятельных занятий
      • Контроль медицинских показателей в процессе самостоятельных занятий для поддержания оптимальной физической функциональности

      МОДУЛЬ 50 - Подведение итогов Углубленного курса

      • Методики самостоятельного повторения пройденного материала
      • Контрольные карты фиксации результатов и знаний
      • Завершение обучения.
      25
      Лет опыта
      15 000
      Учеников уже прошли обучение у Юрия Кормушина
      530
      кг - средняя сила удара учеников
      25
      Лет опыта
      15 000
      Учеников уже прошли обучение у Юрия Кормушина
      530
      кг - средняя сила удара учеников
      Стоимость обучения
      Здесь каждый может выбрать интересующий пакет обучения, исходя из бюджета и своих амбиций
      Углубленный
      12 месяцев/ 50 модулей /
      250 уроков

      ₽ 110 000
      • Индивидуальный куратор-консультант, проверка ДЗ (по запросу), ответы на вопросы
      • Доступ в закрытое сообщество на 1 год
      • Онлайн семинар в группе (1 раз в неделю) с Куратором
      • Эспандер кистевой
      • Онлайн мастер сессии после каждого модуля
      • 24 Встреч с профильными экспертами (адвокат, психолог, физиолог и др.)
      • Онлайн мастер сессии (1 раз в 2 недели) с Юрием Кормушиным
      • 6 Оффлайн мастер сессий с Юрием Кормушиным
      • Эспандер кистевой гироскопический, ролик гимнастический, скоростная скакалка
      • 2 Однодневных семинара в Москве* (1 день) с Юрием Кормушиным
      • Груша боксерская
      • 1 конференция в Сочи/Крыму* (3 дня)
      • Выделенный тренер от нашей школы
      • Абонемент в ТИР/полигон
      • Участие в зарубежной конференции (5 дней)
      Купить сейчас
      Базовый
      12 месяцев/ 50 модулей /
      250 уроков
      ₽ 35 000
      • Индивидуальный куратор-консультант, проверка ДЗ (по запросу), ответы на вопросы
      • Доступ в закрытое сообщество на 1 год
      • Онлайн семинар в группе (1 раз в неделю) с Куратором
      • Эспандер кистевой
      • Онлайн мастер сессии после каждого модуля
      • 8 Встреч с профильными экспертами (адвокат, психолог, физиолог и др.)
      • Онлайн мастер сессии (1 раз в 2 недели) с Юрием Кормушиным
      • Оффлайн мастер сессии с Юрием Кормушиным
      • Эспандер кистевой гироскопический, ролик гимнастический, скоростная скакалка
      • Однодневный семинар в Москве* (1 день) с Юрием Кормушиным
      • Груша боксерская
      • 1 конференция в Сочи/Крыму* (3 дня)
      • Выделенный тренер от нашей школы
      • Абонемент в ТИР/полигон
      • Участие в зарубежной конференции (5 дней)
      Купить сейчас
      * Смена пакета в будущем невозможна
      ** Перелёт и проживание не включены
      Отзывы
      Отзывы
      Денис
      Высоко оценивает скорость достижения результатов,
      в сравнении с тем, как это бывает в единоборствах.

      В процессе обучения нравится системность, методичность, последовательность. На каждом занятии узнает что-то новое.

      Освоил новую технику ударов, в результате чего смог вывести силу своего удара на уровень 740 кг. при весе
      в 89 кг.
      Денис, 25 лет, Москва
      предприниматель в сфере
      сертификации и маркетинга


      С детства занимался разными единоборствами: это и самбо,
      и бокс, и кикбоксинг, и таэквондо, и соревнования выигрывал.
      Но чувствовал, что это всего лишь спорт, и что в реальной жизни все это может не помочь.

      В единоборствах видел большую прореху в защите, юридическом вопросе и подготовке к стрессовым ситуациям.
      На выбор Extreme Fight повлияло увиденное выступление Ю.В. Кормушина в "Боевых ботаниках", и очень не убедительное "разоблачение".
      Был поражен силой ударов, которые даже он, как человек подготовленный, выдержать не смог. Далее открылись возможности, связанные с защитой, перемещениями, и другие совершенно уникальные вещи. И он понял, что система ведет в итоге к неуязвимости.

      Изменилось восприятие себя и угроз в жизни, успокоился, исчезло стремление всем что-то доказать. Уверен, что с одного удара может решить любую ситуацию, мгновенно, без вариантов.

      Extreme Fight стал частью жизни и он считает ее уникальной системой, единственно верным выбором, одной из своих реализаций.

      Убежден, что это должны знать как можно большее количество осознанных сознательных граждан. Сам уже привел в систему несколько человек, включая своего отца.
      Денис, 25 лет, Москва
      предприниматель в сфере
      сертефикации и маркетинга

      С детства занимался разными единоборствами: это и самбо, и бокс, и кикбоксинг, и таэквондо, и соревнования выигрывал.
      Но чувствовал, что это всего лишь спорт, и что в реальной жизни все это может не помочь.

      В единоборствах видел большую прореху в защите, юридическом вопросе и подготовке к стрессовым ситуациям.
      На выбор Extreme Fight повлияло увиденное выступление Ю.В. Кормушина в "Боевых ботаниках", и очень не убедительное "разоблачение".
      Был поражен силой ударов, которые даже он, как человек подготовленный, выдержать не смог. Далее открылись возможности, связанные с защитой, перемещениями, и другие совершенно уникальные вещи. И он понял, что система ведет в итоге к неуязвимости.

      Extreme Fight стал частью жизни и он считает ее уникальной системой, единственно верным выбором, одной из своих реализаций.

      Изменилось восприятие себя и угроз в жизни, успокоился, исчезло стремление всем что-то доказать. Уверен, что с одного удара может решить любую ситуацию, мгновенно, без вариантов.

      Убежден, что это должны знать как можно большее количество осознанных сознательных граждан. Сам уже привел в систему несколько человек, включая своего отца.
      Анна, 25 лет
      историк

      Еще в детстве ей пришлось пережить очень яркую ситуацию, когда было совершено нападение на нее и ее семью. Она поняла, что это может повториться в любой момент и повториться как в отношении нее, так и в отношении близких, которых придется защищать.

      Extreme Fight выбрала исходя их большого уважения к основателю - Юрию Владимировичу Кормушину, которого давно знала, еще с детства, по роликам в "Военной тайне". Где и увидела, как четко и детально нужно выполнять приемы самообороны, которые доступны людям с различной физической подготовкой.
      Основным преимуществом системы считает, что занятия проходят на улице, так как на улице чаще всего и нападают, согласно закону подлости, когда человек в тесной одежде, неудобной может быть обуви, скользко.

      Уверена, что при попытке агрессии на нее, сможет человека остановить и защититься от него.
      Подобная ситуация уже была, после начала занятий, Анне удалось уйти от человека, который был намного больше ее массой. Это был взрослый мужчина, лет 45-50. Причем удалось от него уйти в стесненной ситуации, в толпе, именно благодаря тому, что она изучала на занятиях.
      Анна
      Оценивает систему Extreme Fight на 10 баллов из 10 по ряду причин:
      1. Есть четкое разделение на самооборону и на рукопашный бой, на ситуацию боя и ситуацию самообороны, это действительно разные вещи.
      2. По решению экстремальных ситуаций самообороны в
      Extreme Fight есть четкий набор базовых элементов,
      как 7 основных нот в музыке.
      3. Взаимосвязь всех элементов.
      4. Логика, и четкая структура, которая всегда видна сразу.

      Убеждена, что в сравнении с другими системами самообороны, Extreme Fight явно лидирует. Даже потому, что все они требуют хорошей физической подготовки и природных данных, а в ее случае это ограничено. "Система Extreme Fight работает по-другому, и она дает даже при моих физически ограниченных возможностях действительно реальное средство, хотя бы остановить угрозу и защититься.
      Рекомендует Extreme Fight всем, у кого в первую очередь есть цель научиться защищать себя и своих близких.
      Анна, 25 лет, историк

      Оценивает систему Extreme Fight на 10 баллов из 10 по ряду причин:
      1. Есть четкое разделение на самооборону и на рукопашный бой, на ситуацию боя и ситуацию самообороны, это действительно разные вещи.
      2. По решению экстремальных ситуаций самообороны в
      Extreme Fight есть четкий набор базовых элементов,
      как 7 основных нот в музыке.
      3. Взаимосвязь всех элементов.
      4. Логика, и четкая структура, которая всегда видна сразу.

      Убеждена, что в сравнении с другими системами самообороны,
      Extreme Fight явно лидирует. Даже потому, что все они требуют хорошей физической подготовки и природных данных, а в ее случае это ограничено. "Система Extreme Fight работает по-другому, и она дает даже при моих физически ограниченных возможностях действительно реальное средство, хотя бы остановить угрозу и защититься.
      Рекомендует Extreme Fight всем, у кого в первую очередь есть цель научиться защищать себя и своих близких.
      Денис
      Родным и близким с удовольствием рекомендует EFS.
      Денис, 39лет, подмосковье
      IT-менеджер

      Тематика самообороны всегда была интересной, так как вырос в такой среде, где нельзя было слабость проявлять.

      Занимался, боксом, карате, дзюдо дольше всего.

      Extreme Fight привлек тем, что можно пригласить с собой ребенка. Посчитал, что в его жизни этот момент был упущен со стороны родителей. И вот решил, что я ребенку должен что-то дать сверху и подтолкнуть его к тому, чтобы он этим занимался.
      То, что это именно самооборона привлекло больше всего. Так как с возрастом понял, что не хочет больше увлекаться какими-то драками, а хочет больше думать о защите.

      В обучении видит для себя два важных момента:

      1. Ещё один повод пообщаться с сыном, и сын открывается с другой стороны, даже за пределами тематики самообороны.

      2. Это занятия вместе с ним, по крайней мере на части занятий, где это возможно.

      С точки зрения самой системы, очень нравится ее прикладной смысл. Во время занятий ощутил, что организм не совсем подготовлен. Но эти сложности больше мотивируют к достижению результата. Чувствуется дополнительный эффект в развитии самого себя.

      Extreme Fight хорошо помогает, и координация вырабатывается какая-то другая, и ощущение себя в этом мире меняется."

      Родным и близким с удовольствием рекомендует EFS.
      Денис, 39лет, подмосковье
      IT-менеджер

      Тематика самообороны всегда была интересной, так как вырос в такой среде, где нельзя было слабость проявлять.

      Занимался, боксом, карате, дзюдо дольше всего.

      Extreme Fight привлек тем, что можно пригласить с собой ребенка. Посчитал, что в его жизни этот момент был упущен со стороны родителей. И вот решил, что я ребенку должен что-то дать сверху и подтолкнуть его к тому, чтобы он этим занимался.

      То, что это именно самооборона привлекло больше всего. Так как с возрастом понял, что не хочет больше увлекаться какими-то драками, а хочет больше думать о защите.

      В обучении видит для себя два важных момента:

      1. Ещё один повод пообщаться с сыном, и сын открывается с другой стороны, даже за пределами тематики самообороны.

      2. Это занятия вместе с ним, по крайней мере на части занятий, где это возможно.

      С точки зрения самой системы, очень нравится ее прикладной смысл. Во время занятий ощутил, что организм не совсем подготовлен. Но эти сложности больше мотивируют к достижению результата. Чувствуется дополнительный эффект в развитии самого себя.
      Extreme Fight хорошо помогает, и координация вырабатывается какая-то другая, и ощущение себя в этом мире меняется."

      Родным и близким с удовольствием рекомендует EFS.
      Сергей, 47 лет, IT индустрия
      Считает, что опасностей в обществе не становится меньше и для того, чтобы чувствовать себя спокойно, нужно заниматься целенаправленно вопросами Самообороны. Уверен, что вопрос самообороны ни в спорте, ни в воинских искусствах не решается, потому что никого не интересует здоровье воина или бойца.

      Extreme Fight интересен именно тем, что здесь 100% времени тратится именно на решение единственной главной задачи самообороны - сохранение своего здоровья и своей жизни, а не победе как в единоборствах.

      Одно из главных откровений, что система очень логична и есть несколько уровней, каждый из которых использует то, что наработано на одном из предыдущих уровней и добавляет эффективности.

      Все техники работают сразу, не нужно повторять тысячу раз одно и тоже движение, чтобы оно начало работать как в единоборствах.
      С каждым занятием получает все больше и больше новых интересных техник, которыми сразу можно пользоваться.

      Техники Extreme Fight работают, даже если их сделать не совсем правильно.

      Готов рекомендовать обучение всем категориям населения от рядовых неподготовленных граждан до профессиональ-ных спортсменов.
      Неподготовленным эти техники позволят не применяя силу и уступая физической мощи агрессора, выйти из такой ситуации. А людям подготовленным, даже может быть имеющим опыт в каких-то занятиях воинскими искусствами и спортивных дисциплинах, эти техники добавят эффективности и мощи.

      Extreme Fight позволяет решать какие-то даже смежные задачи, не только в самообороне, еще более эффективно. Обучение четкое и логичное, все выстраивается одно на другое, как конструктор Лего.
      Сергей
      Остановил свой выбор именно на Extreme Fight, так как в сравнении с другими системами она победила с явным преимуществом.
      Сергей, 47 лет, IT индустрия
      Считает, что опасностей в обществе не становится меньше и для того, чтобы чувствовать себя спокойно, нужно заниматься целенаправленно вопросами Самообороны. Уверен, что вопрос самообороны ни в спорте, ни в воинских искусствах не решается, потому что никого не интересует здоровье воина или бойца.

      Extreme Fight интересен именно тем, что здесь 100% времени тратится именно на решение единственной главной задачи самообороны - сохранение своего здоровья и своей жизни, а не победе как в единоборствах.

      Одно из главных откровений, что система очень логична и есть несколько уровней, каждый из которых использует то, что наработано на одном из предыдущих уровней и добавляет эффективности.

      Все техники работают сразу, не нужно повторять тысячу раз одно и тоже движение, чтобы оно начало работать как в единоборствах. С каждым занятием получает все больше и больше новых интересных техник, которыми сразу можно пользоваться.

      Техники Extreme Fight работают, даже если их сделать не совсем правильно.


      Остановил свой выбор именно на Extreme Fight, так как в сравнении с другими системами она победила с явным преимуществом.


      Готов рекомендовать обучение всем категориям населения от рядовых неподготовленных граждан до профессиональных спортсменов.
      Неподготовленным эти техники позволят не применяя силу и уступая физической мощи агрессора, выйти из такой ситуации. А людям подготовленным, даже может быть имеющим опыт в каких-то занятиях воинскими искусствами и спортивных дисциплинах, эти техники добавят эффективности и мощи.

      Extreme Fight позволяет решать какие-то даже смежные задачи, не только в самообороне, еще более эффективно. Обучение четкое и логичное, все выстраивается одно на другое, как конструктор Лего.
      Илья
      По десятибалльной шкале ставит EFS безоговорочная десятку. Потому что может не только сам заниматься, но и дочь его тоже занимается, и получает немедленные результаты.
      Илья, 34 года,
      Предприниматель в сфере безопасности

      Заинтересовался самообороной с появлением семьи.
      И не просто какие-то боевые искусства интересуют, как в молодости сам занимался, а именно самооборона.

      Имея юридическое образование, знает, что есть очень много аспектов, которые не рассматриваются в каких-либо боевых единоборствах. Без последствий в наше время избить человека нельзя.

      До Extreme Fight занимался Винчун, Армейским рукопашным боем, и Айкидо, грэпплингом. И все время сталкивался с трудностями, связанными со своими невысокими массо-габаритными показателями.

      Extreme Fight выбрал по причине высокого интереса к роликам Юрия Владимировича - основателя. Поначалу было любопытно, и, посетив первый семинар, понял, что это действительно то, что нужно, ощутил на себе силу ударов, и все сомнения развеялись.

      В процессе обучения сделал следующие открытия:

      1. понял как при своих параметрах, может бить намного сильнее даже каких-то подготовленных людей из обычных видов единоборств;
      2. В обучении большое внимание уделяется занятиями именно в естественных условиях: на улице, в снегу, в дождь и так далее;
      3. Работа с несколькими людьми сразу;
      4. В систему заложены работа с современным оружием: ножами, битами, пистолетом, а не какими-то мечами и палками.
      "Работа системы построена для защиты, там очень много видов защит. Если сравнивать с другими единоборствами, то можно сказать что там защиты вообще нет." - говорит Илья.

      Extreme Fight очень много моментов рассматривается с юридической стороны. Особенно отмечает то, что в системе Extreme Fight есть особые виды перемещений, которые важны в обычной жизни, чтобы не упасть, в отличие от тех же стандартных техник в единоборствах. Причем перемещения в Extreme Fight практически не зависят от поверхности перемещения.

      На занятиях нет какого-то спортивного противостояния, злости, напряжения в этом плане. "Я был во многих обычных секциях. Там постоянно какое-то соперничество, где-то это хорошо, но опять же людей готовят к соревнованиям, какой-то сшибке постоянной, а здесь нет. И поэтому мне комфортно заниматься."


      Илья, 34 года,
      Предприниматель в сфере безопасности

      Заинтересовался самообороной с появлением семьи.
      И не просто какие-то боевые искусства интересуют, как в молодости сам занимался, а именно самооборона.

      Имея юридическое образование, знает, что есть очень много аспектов, которые не рассматриваются в каких-либо боевых единоборствах. Без последствий в наше время избить человека нельзя.

      До Extreme Fight занимался Винчун, Армейским рукопашным боем, и Айкидо, грэпплингом. И все время сталкивался с трудностями, связанными со своими невысокими массо-габаритными показателями.

      Extreme Fight выбрал по причине высокого интереса к роликам Юрия Владимировича - основателя. Поначалу было любопытно, и, посетив первый семинар, понял, что это действительно то, что нужно, ощутил на себе силу ударов, и все сомнения развеялись.

      В процессе обучения сделал следующие открытия:

      1. понял как при своих параметрах, может бить намного сильнее даже каких-то подготовленных людей из обычных видов единоборств;
      2. В обучении большое внимание уделяется занятиями именно в естественных условиях: на улице, в снегу, в дождь и так далее;
      3. Работа с несколькими людьми сразу;
      4. В систему заложены работа с современным оружием: ножами, битами, пистолетом, а не какими-то мечами и палками.
      "Работа системы построена для защиты, там очень много видов защит. Если сравнивать с другими единоборствами, то можно сказать что там защиты вообще нет." - говорит Илья.

      Extreme Fight очень много моментов рассматривается с юридической стороны. Особенно отмечает то, что в системе Extreme Fight есть особые виды перемещений, которые важны в обычной жизни, чтобы не упасть, в отличие от тех же стандартных техник в единоборствах. Причем перемещения в Extreme Fight практически не зависят от поверхности перемещения.

      На занятиях нет какого-то спортивного противостояния, злости, напряжения в этом плане. "Я был во многих обычных секциях. Там постоянно какое-то соперничество, где-то это хорошо, но опять же людей готовят к соревнованиям, какой-то сшибке постоянной, а здесь нет. И поэтому мне комфортно заниматься."

      По десятибалльной шкале ставит EFS безоговорочная десятку. Потому что может не только сам заниматься, но и дочь его тоже занимается, и получает немедленные результаты.


      Владислав, 59 лет,
      зам. Генерального директора

      Всю жизнь занимался самообороной, рукопашным боем, каратэ, айкидо, муай таем, боксом и в конце концов каждая из этих систем его не устроила по ряду причин и он пришел к Extreme Fight.
      Свой выбор объясняет другой силой удара, другой техникой, отсутствием рубки.

      Считает, что с возрастом человек в единоборствах больше ударов пропускает, чем наносит, так как теряются определенные качества, падает скорость удара, ну и выносливость, сила.

      А Extreme Fight позволяет и в 60 чувствовать себя уверенно на улице.

      Предполагает, что мог бы избежать массы болячек, если бы занимался Extreme Fight. Потому что это система более щадящая, она защищает позвоночник, она не позволяет разбивать суставы и в целом это более продвинутая система на текущий момент, чем те которые которыми он занимался раньше.

      Посмотрев пару фильмов с участием Юрия Владимировича, он даже не сомневался в эффективности системы, когда пришел к нему заниматься. Ввиду большого опыта единоборств сразу определяет квалификацию и подготовку человека по его походке, дыханию, стойке.

      Пришлось много чему переучиваться: технике нанесению ударов, стойке, потому что техника, которая у него была раньше, была эффективна для рубки, когда ты реально получаешь удары и раздаешь удары.


      Из результатов особенно выделяет: увеличение скорости и силы удара, меньше размазанности техники, меньше суеты, более короткие блоки, более мощные удары.
      Extreme Fight - практически совершенно другая техника, чем та, которую учил раньше.

      Оценка обучению 10 из 10!

      Рекомендует всем, от маленьких детей и до пожилых людей.
      Занимается 2 года, и получает большое удовольствие.
      Владислав, 59 лет,
      зам. Генерального директора

      Всю жизнь занимался самообороной, рукопашным боем, каратэ, айкидо, муай таем, боксом и в конце концов каждая из этих систем его не устроила по ряду причин и он пришел к Extreme Fight.
      Свой выбор объясняет другой силой удара, другой техникой, отсутствием рубки.

      Считает, что с возрастом человек в единоборствах больше ударов пропускает, чем наносит, так как теряются определенные качества, падает скорость удара, ну и выносливость, сила.


      А Extreme Fight позволяет и в 60 чувствовать себя уверенно на улице.


      Предполагает, что мог бы избежать массы болячек, если бы занимался Extreme Fight. Потому что это система более щадящая, она защищает позвоночник, она не позволяет разбивать суставы и в целом это более продвинутая система на текущий момент, чем те которые которыми он занимался раньше.

      Посмотрев пару фильмов с участием Юрия Владимировича, он даже не сомневался в эффективности системы, когда пришел к нему заниматься. Ввиду большого опыта единоборств сразу определяет квалификацию и подготовку человека по его походке, дыханию, стойке.

      Пришлось много чему переучиваться: технике нанесению ударов, стойке, потому что техника, которая у него была раньше, была эффективна для рубки, когда ты реально получаешь удары и раздаешь удары.

      Из результатов особенно выделяет: увеличение скорости и силы удара, меньше размазанности техники, меньше суеты, более короткие блоки, более мощные удары.
      Extreme Fight - практически совершенно другая техника, чем та, которую учил раньше.

      Оценка обучению 10 из 10!

      Рекомендует всем, от маленьких детей и до пожилых людей.
      Занимается 2 года, и получает большое удовольствие.



      Евгений
      10 из 10 - его оценка Extreme Fight.

      Рекомендует заниматься абсолютно всем, кто находится в такой же ситуации и чувствует уязвимость в возможных конфликтах. Потому что система максимально эффективна, продумана и самое главное, что она применима именно на улице. Ни на татами, ни на ринге, а именно на скользкой поверхности, в куртках, во дворе, замкнутом помещении, без перчаток, как все обычно и происходит, без шлема, без защиты.
      Евгений, 26 лет,
      предприниматель

      Чувствовал свою уязвимость в вопросе различных конфликтов, возникающих на дороге, на улице, или ещё где-то. И так как в детстве самообороной и различными единоборствами не занимался, хочет это наверстать.
      Выбор пал на Extreme Fight потому, что это наиболее совершенная система на его взгляд. Она позволяет без каких-либо кондиций, без каких-либо физических данных, таких как: невероятная реакция, невероятная сила, получить результат, который позволит показать себя на улице.

      Пришел Extreme Fight последовав совету друга, который занимался этим целый год, и он видел его результаты по силе удара и приемам. На первом же занятии поставил себе цель - сделать удар себе силой 400 кг. До этого больше 200 кг выбить не мог. И собственно говоря, был очень приятно удивлен, когда 30 декабря 2018 года удалось выбить 420 кг при своем весе 80 кг. В институте немножко ходил на физкультуру, отделение бокса, где-то около года. Но это мало чем помогло, так как понимал, что на улице довольно уязвим.



      Евгений, 26 лет,
      предприниматель

      Чувствовал свою уязвимость в вопросе различных конфликтов, возникающих на дороге, на улице, или ещё где-то. И так как в детстве самообороной и различными единоборствами не занимался, хотел это наверстать.
      Выбор пал на Extreme Fight потому, что это наиболее совершенная система на его взгляд. Она позволяет без каких-либо кондиций, без каких-либо физических данных, таких как: невероятная реакция, невероятная сила, получить результат, который позволит показать себя на улице.

      Пришел Extreme Fight последовав совету друга, который занимался этим целый год, и он видел его результаты по силе удара и приемам. На первом же занятии поставил себе цель - сделать удар себе силой 400 кг. До этого больше 200 кг выбить не мог. И собственно говоря, был очень приятно удивлен, когда 30 декабря 2018 года удалось выбить 420 кг при своем весе 80 кг. В институте немножко ходил на физкультуру, отделение бокса, где-то около года. Но это мало чем помогло, так как понимал, что на улице довольно уязвим.

      10 из 10 - его оценка Extreme Fight.

      Рекомендует заниматься абсолютно всем, кто находится в такой же ситуации и чувствует уязвимость в возможных конфликтах. Потому что система максимально эффективна, продумана и самое главное, что она применима именно на улице. Ни на татами, ни на ринге, а именно на скользкой поверхности, в куртках, во дворе, замкнутом помещении, без перчаток, как все обычно и происходит, без шлема, без защиты.



      Андрей, 10 лет,
      ученик 4-го класса

      • Здравствуйте, представьтесь, пожалуйста.

      • Андрей, 10 лет, ученик 4-го класса

      • Как ты начал заниматься Extreme Fight?

      • Мой папа занимался и привел меня тоже.

      • Чем тебе нравится Extreme Fight?

      • Мне нравится техника и удары.

      • Чем тебе нравится техника?

      • Тем, что она эффективная и хорошо помогает защищаться.

      • Тебе приходится защищаться в школе?

      • Да.

      • Ты говоришь, удары тебе нравятся, чем тебе нравятся удары
      • Extreme Fight?

      • Они сильные.

      • У тебя есть уже какие-то результаты, с какой силой ты бьешь?

      • С силой больше 200 кг.

      • А сам весишь 40-41 кг. Это достойный результат. Если в школе случается конфликт Как ты выходишь из этих ситуаций?

      • Сначала я пытаюсь решить ситуацию словами, но когда это не помогает, приходится применять силу.

      • И как всё проходит?

      • Один удар и все.

      • Чего ты хочешь добиться в Extreme Fight?

      • Хочу уметь хорошо защищаться.

      • Оцени, пожалуйста, качество обучения в системе Extreme Fight по десятибалльной шкале.

      • 10

      • Оцени, пожалуйста, вероятность рекомендации обучение в системе Extreme Fight по десятибалльной шкале.

      • 10
      • Спасибо.

      Андрей
      Нравятся сильные удары и эффективная техника, которая хорошо помогает защищаться. Бьет силой больше 200 кг при весе 40 кг. Применяет технику Extreme Fight в школе, когда хулиганы не понимают слов.
      Андрей, 10 лет,
      ученик 4-го класса

      • Здравствуйте, представьтесь, пожалуйста.

      • Андрей, 10 лет, ученик 4-го класса

      • Как ты начал заниматься Extreme Fight?

      • Мой папа занимался и привел меня тоже.

      • Чем тебе нравится Extreme Fight?

      • Мне нравится техника и удары.

      • Чем тебе нравится техника?

      • Тем, что она эффективная и хорошо помогает защищаться.

      • Тебе приходится защищаться в школе?

      • Да.

      • Ты говоришь, удары тебе нравятся, чем тебе нравятся удары
      • Extreme Fight?

      • Они сильные.

      • У тебя есть уже какие-то результаты, с какой силой ты бьешь?

      • С силой больше 200 кг.

      • А сам весишь 40-41 кг. Это достойный результат. Если в школе случается конфликт Как ты выходишь из этих ситуаций?

      • Сначала я пытаюсь решить ситуацию словами, но когда это не помогает, приходится применять силу.

      • И как всё проходит?

      • Один удар и все.

      • Чего ты хочешь добиться в Extreme Fight?

      • Хочу уметь хорошо защищаться.

      • Оцени, пожалуйста, качество обучения в системе Extreme Fight по десятибалльной шкале.

      • 10

      • Оцени, пожалуйста, вероятность рекомендации обучение в системе Extreme Fight по десятибалльной шкале.

      • 10
      • Спасибо.
      Изучайте самооборону с
      Extreme Defense
      Начните прямо сейчас
      Made on
      Tilda